SYSTEMISCHE & TRAUMATHERAPEUTISCHE PROZESSBEGLEITUNG
Hallo und schön, dass du zu mir gefunden hast.
Steckst du gerade in einer Beziehungs- oder Lebenskrise? Dreht sich dein Gedankenkarussell unaufhörlich und raubt dir nachts den Schlaf? Belasten dich alte Themen und Ereignisse aus deiner Vergangenheit? Fühlst du dich unruhig und aufgewühlt oder depressiv und haltlos?
Wie wäre es, wenn du einen geschützten Raum und ein Gegenüber findest, wo du mit allem sein darfst? Wo sich seelischer Schmerz, unterdrückte Gefühle und Verdrängtes endlich zeigen dürfen? Wo du neue Perspektiven und Wege für dich entdecken und zurück in deine Selbstwirksamkeit finden kannst?
Ich heiße Sara Maria Unger und unterstütze dich gern als verständnisvolle und achtsame Begleiterin in herausfordernden Lebenssituationen, bei deinen Veränderungsprozessen und auf deinem ganz persönlichen Heilungsweg. Ich gehe den Weg mit dir als empathische Seelenschatzsucherin, analytische Ursachenforscherin, herausfordernde Blickwinkelverändererin, kreative Realitätenkellnerin und chancenzeigende Zukunftsgestalterin.
DU KOMMST ZU MIR, WEIL ...
... DU IN EINER KRISE STECKST
Krisen gibt es viele im Leben: Beziehungskrisen, Sinnkrisen, Identitätskrisen, Orientierungskrisen. Du fühlst dich vielleicht instabil, im Ungleichgewicht oder deine gewohnten
Bewältigungsstrategien im Alltag versagen. Ich unterstütze dich achtsam und stabilisierend in deinen herausfordernden Prozessen und erkunde mit dir gemeinsam, welche Chancen und Wege sich in deiner Krise verstecken.
... DU KLARHEIT BEI ENTSCHEIDUNGEN SUCHST
Stehst du gerade an einem Wendepunkt und bist unsicher, in welche Richtung du gehen sollst? Ich helfe dir, deine Gedanken und Gefühle zu ordnen. Gemeinsam lösen wir innere Blockaden und schaffen Raum für eine selbstbewusste Entscheidung, sodass du mit innerer Ruhe und im Vertrauen deine nächsten Schritte gehen kannst.
... DICH ÄNGSTE PLAGEN
Hast du das Gefühl, dass dich Ängste manchmal förmlich lähmen oder gefangen halten und deinen Blick auf das Wesentliche trüben? Ich unterstütze dich dabei, deine Ängste zu verstehen und zu überwinden. Ich begleite dich auf deinem Weg mitten durch die Angst hin zu mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit.
... DU KONFLIKTE IN DEINEN BEZIEHUNGEN HAST
Belasten dich Konflikte in deiner Partnerschaft, in deiner Familie oder in deinem Team? Ist eine lösungsorientierte Kommunikation nur noch schwer oder gar nicht mehr möglich? Wenn die Spannungen in deinem Umfeld wachsen, unterstütze ich dich, die tiefer liegenden Ursachen und unbewussten Verhaltensdynamiken zu erkennen und einen Raum für neue Erkenntnisse, Wege und Lösungen zu schaffen.
... DU DICH STÄNDIG IN ÄHNLICHEN SITUATIONEN WIEDERFINDEST
Wir alle tragen Erfahrungen in uns, die noch nicht verarbeitet sind und die uns prägen. Erlebst du bestimmte Gefühle, Gedanken oder körperliche Reaktionen wie in einer Wiederholungsschleife? Laufen Situationen oder Begegnungen mit verschiedenen Menschen immer wieder nach einem ähnlichen Muster ab? Ich unterstütze dich beim Erkennen, Anerkennen und Transformieren von Unverarbeitetem.
...DU EINEN VERLUST ERLEBT HAST
Ist deine Beziehung zerbrochen oder hat dich ein Abschied tief getroffen? In Verlustsituationen geraten Gefühle oft völlig durcheinander: Traurigkeit, Wut, Schuldgefühle, innere Leere, Erleichterung – manchmal alles zugleich. Trauer ist kein gerader Weg und Trauer ist kein Problem, das man lösen muss. Sie ist eine Antwort auf Bindung und Bedeutung. Ich unterstütze dich dabei, deiner Trauer Raum zu geben, ohne von ihr überwältigt zu werden, damit du Schritt für Schritt wieder Halt und Orientierung finden kannst.
SOLANGE DU DAS UNBEWUSSTE NICHT BEWUSST MACHST, WIRD ES DEIN LEBEN BESTIMMEN UND DU WIRST ES SCHICKSAL NENNEN.
Carl Gustav Jung
ICH BIETE DIR ...
GESCHÜTZTEN RAUM
Ich biete dir eine vertrauensvolle und wertfreie Atmosphäre, die Platz für Veränderung und Heilung schafft. Einen Ort, an dem du dich so zeigen darfst, wie du bist - mit all deinen Gefühlen, Gedanken und Themen. Ich sehe dich in deiner Ganzheit und höre dir zu.
1:1 BEGLEITUNG
Ich begleite deine inneren Prozesse mit intuitivem Gespür für das, was es gerade braucht. Dabei nutze ich vorallem traumatherapeutische, systemische und hypnotherapeutische Methoden. Ich arbeite ressourcenorientiert und stärkend, angepasst an dein individuelles inneres Tempo und mit Blick auf deinen persönlichen Seelenweg.
SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGEN
Aufstellungen können das unbewusst Wirkende sichtbar machen wie z. B. unbewusste Verhaltensdynamiken in Beziehungen, Verstrickungen in Familiensystemen oder tiefliegende Ursachen von Körpersymptomen. Wertvolle Erkenntnisse, neue Lösungen und nächste Schritte können sich zeigen. Ich begleite deine Themen mit individuell abgestimmten Einzel- und Gruppenaufstellungen.
TIEFE GESPRPÄCHE
Ich biete dir einen sicheren und vertraulichen Rahmen für ehrlichen und wahrhaftigen Austausch über dein Inneres. Ich unterstütze dich, dir deiner unbewussten Dynamiken, deiner Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken bewusst zu werden, so dass du in deine Kraft und Selbstwirksamkeit kommen kannst.
INTUITIVE PROZESSBEGLEITUNG
Mich zeichnet ein tiefes intuitives Gespür für die seelischen Prozesse meiner Mitmenschen aus. Mit einem gut gefüllten therapeutischen Methodenkoffer kann ich deinen individuellen Prozess der Entwicklung und Veränderung sanft begleiten und dich unterstützen, auf deinen persönlichen Weg der (Selbst-)Heilung zurückzufinden. Deine Seele kennt immer den Weg und die nötigen Schritte.
KRISEN SIND CHANCEN
Das Wort "Problem" ist ein Etikett, dass wir auf Ereignisse kleben, die nicht unseren Erwartungen und Wünschen entsprechen. Dabei steht das Wort ursprünglich für "eine zum Lösen vorgelegte Aufgabe". Probleme dienen immer unserer Entwicklung. Lebenskrisen sind gleichzeitig immer wertvolle Chancen. Ich lade dich ein, außerhalb deiner bisherigen Gedankenschleifen aus anderen Perspektiven auf deine "Probleme" zu schauen und so neue Räume für Entwicklung und Veränderung zu öffnen.
STABILISIERUNG & STÄRKUNG
Wenn dir deine Ressourcen im Innen und Außen bewusst sind, kannst du leichter mit den Herausforderungen des Lebens umgehen. Ich unterstütze dich dabei, deine bereits vorhandenen persönlichen Ressourcen bewusst zu aktivieren und neue Ressourcen zu ergänzen. Es ist mir wichtig, deine Handlungsfähigkeit zu stärken und deine Selbstwirksamkeit zu fördern. So fällt es dir zukünftig leichter "in jedem Misthaufen die Perle zu finden" und dein Leben frei und aktiv zu gestalten.
